Большой теннис, обучение, уроки тенниса.

Начиная с первых шагов, мы даем ученикам теоретические знания,
а также развиваем практические навыки игры в теннис. Ученики постоянно
отрабатывают технику ударов и доводят свое умение до высокого уровня.

Иногда занятия проводятся в разных теннисных центрах Бока Ратона. Такие центры находятся в минутах езды от нашей теннисной Академии, в которых большое количество высококачественных кортов с освещением, раздевалками, залами для отдыха и игр.

В этих центрах регулярно проводятся различные теннисные турниры. Такой разброс тренировок вносит разнообразие в повседневную черновую работу. Новизна и ежедневная uндивидуальная корректировка техники дают поразительные результаты. Как только ученик достигает определённого (базового) уровня, к его тренировкам мы подключаем профессиональных спарринг партнеров или игроков более высокого (чем он) уровня, которые при этом отрабатывают свои задачи по технике или тактике игры. Таким образом соблюдается взаимный интерес и преемственность. Во время игр используется видео запись с последующим анализом.

Участие в теннисных турнирах является неотъемлемой частью наших тренировок. Не для демонстрации быстрых результатов без достаточного умения, а для совершенствования и проверки мастерства.

Детский теннис

В мире спорта – как профессионального, так и любительского – теннис продолжает пользоваться все большей популярностью. Теннис привлекает воспитанием физической и волевой выносливости, быстроты реакции, грациозностью и пластичностью движений, особой культурой всех окружающих и сопутствующих атрибутов.

Родители часто задаются вопросом: в каком возрасте целесообразно начать обучение теннису своих детей.

Emily Tennis Academy отвечает на этот вопрос своей конкретной многолетней практикой. Здесь обучение детей игре в большой теннис осуществляется на профессиональном уровне, независимо от возраста, индивидуальной физической подготовки и первоначальных навыков.

Ведь в отличие от взрослых, природа одарила детей большей свободой и предрасположенностью к освоению всего нового. Они тоньше ощущают и копируют все связанное с движением и зрительной координацией, в частности, такой важнейший элемент в теннисе, как выбор момента, точность и ускорение движения ракетки в конечный момент ее контакта с мячом.

Наша задача – вовремя и правильно уловить и далее развить эти индивидуальные природные способности.

Мы дадим вашим детям необходимый объем информации к овладению сложным взаимодействием зрения, памяти и координации, чередованием усилия с расслаблением, правильным ощущением времени. Мы научим их понимать, как реагируют на конкретную тренировочную и игровую ситуацию их врожденные инстинкты, и как подчинять эти инстинкты.

В отличие от большинства теннисных школ, где во главу угла ставят лишь результативность ударов и рассчитывают на уже имеющиеся природные способности детей, Emily Tennis Academy по праву может гордиться сегодня накопившимся у нее опытом специальной работы с детьми, особенно в возрасте от 4-х до 7-ми лет. Повышение эффективности тренировок достигается у нас применением целого ряда специфических методов и технических средств. Использование специальных мячей, сеток и разноразмерных кортов позволяет облегчить прохождение первоначального этапа, полнее раскрыть в питомцах их природные способности, постепенно и целенаправленно начать освоение базисных основ современного тенниса, в ходе которого результат тренировок закрепляется на большом теннисном корте с обычными мячами.

Среди акцентированных программой технических элементов обучения – выполнение всех типов ударов (на элементах, позволяющих шаг за шагом развить необходимые способности и ощущения у детей – до полного понимания и усвоения каждого удара), передвижение по корту, подход к мячу, умение видеть мяч, понимание и соизмерение своих реакций и действий, расслабление, баланс и т.д.

Такая методика обучения теннису позволяет максимально настроиться на результат в овладении как техническими элементами и приемами игры, так и ее тактическими и ситуационными компонентами, что и лежит в основе окончательного успеха.

Основой эффективности  является правило – обучение без получения знаний напрасно.

Полный день	Школьный день
8:00 Завтрак	7:30 Завтрак
8:30 - 9:30 Физ.подготовка*	7:30 - 8:30 Физ.подготовка*
9:30 - 11.00 Теннис*	8:30 - 9:30 Теннис*
11:00 - 11:30 Второй завтрак	9:30 - 10:00 Второй завтрак
12:30 - 14:00 Физ.подготовка**	10:20 - 15:20 Школа
14:30 - 15:00 Обед	15:30 - 16:00 Обед
16:00 - 17:00 Теннис**	16:00 - 17:00 Теннис**
17:00 - 19:00 Теннис***	17:00 - 19:00 Теннис***
19:30 - 20:00 Ужин	19:30 - 20:00 Ужин
20:00 - 22:00 Видео-анализ игры	20:00 - 22:00 Уроки - игры
22:30 Отбой	22:30 Отбой

Наша методика позволяет более эффективно улучшать технику выполнения ударов и,соответственно, постоянно повышать уровень игры. А это в свою очередь вызывает в человеке стремление к дальнейшему совершенствованию и является решающим стимулом для регулярной практики, что намного важнее, чем просто удовольствие (fun) от ударов, которые годами делают дети, обучаясь по общепринятой системе.

Общим заблуждением является мнение, что главное в спортивных успехах - это природные (естественные) способности детей. Именно поэтому, мы видим на кортах тысячи и тысячи детей, прошедших обучение в разных школах и странах, но так никогда и не понявших природу ударов и своих ошибок, не ощутивших радости от осознанных, понятых и освоенных ударов, комбинаций и физических ощущений, недоступных без специальных тренировок и знаний. Использование врожденных и приобретение новых инстинктов и навыков - неотъемлемая часть нашей тренировочной работы.

Теннис* - Распределение учеников по уровню к соответствующим инструкторам. Отработка базовых элементов (техника ударов). Работа над правильным передвижением по корту и расслаблением во время ударов. Игра с "теннисной пушкой" или у стенки.

Теннис** - Совершенствование элементов игры с инструктором один на один, с использованием "теннисной пушки" или спарринг партнера.

Теннис*** - Индивидуальная работа над тактикой игры. Игра на счёт один на один или один против двоих. Разбор и корректировка игры, постановка задач.

Физ.подготовка* - Утренняя разминка, растяжка, легкий бег, боковое передвижение, прыжки, специалные упражнения на расслабление и развитие силы ног, плавание (может проводится на пляже).

Физ.подготовка** Использование спец.упражнений для развития гибкости и эластичности всех мышц тела. Бег (ускорения), отработка баланса, прыжки, метание мячей, плавание (возможно на пляже).

Ваши успехи на корте - это цель нашей работы!

Moscow +7 (495) 726-7250    e-mail: rusprotennis@gmail.com